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求助版

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[运动体育] 便秘吃什么有效哦？

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宁宁

33 主题	41 帖子	990 积分

中尉

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发消息

电梯直达

楼主

宁宁发表于 2012-10-13 16:39:49 转发到朋友圈 申请置顶 删帖

19574 60

本内容为网友发布信息，仅代表原作者观点，不代表本平台立场。

经常有便秘的问题，哭！有没有什么药能决绝的吗？水果和优格对我没效喔

有效, 便秘

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61楼

vinks0626 发表于 2013-1-2 09:39:10 来自手机 转发到朋友圈 申请置顶 删帖

多吃菠菜和芹菜…

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60楼

真心英雄发表于 2013-1-1 22:07:14 转发到朋友圈 申请置顶 删帖

多喝水哦

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59楼

真心英雄发表于 2013-1-1 22:06:44 转发到朋友圈 申请置顶 删帖

香蕉，芒果

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58楼

yanhee_sale 发表于 2012-12-29 05:46:42 转发到朋友圈 申请置顶 删帖

关注中

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57楼

yanhee_sale 发表于 2012-12-29 05:46:25 转发到朋友圈 申请置顶 删帖

很苦恼。。。。。

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56楼

yanhee_sale 发表于 2012-12-29 05:46:08 转发到朋友圈 申请置顶 删帖

同问啊。。。。

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55楼

ray.china 发表于 2012-12-28 17:50:56 转发到朋友圈 申请置顶 删帖

在饮食中增加纤维素的摄入，多喝水，适量运动，尝试腹式呼吸

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54楼

321arrive 发表于 2012-12-28 10:36:08 转发到朋友圈 申请置顶 删帖

早上空腹喝咖啡，非常有效

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53楼

candyliu87 发表于 2012-12-16 21:17:11 转发到朋友圈 申请置顶 删帖

每天晚上一杯蜂蜜水，顺时针逆时针各揉肚子30圈

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