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标题: 吃水果一定要在对的时间哦 [打印本页]

作者: AleeOnly 时间: 2013-11-7 01:13
标题: 吃水果一定要在对的时间哦
1.早上最宜:苹果、梨、葡萄。人的胃肠经过一夜休息之后，适合食用酸性不太强、涩味不太浓的水果。2.餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，易引起胃胀、呃酸、胃痛等症；
3.饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，可解油腻，助消化。

作者: doilate 时间: 2013-11-7 23:45

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