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标题: 看了妹子的健身贴 惊觉澳洲真是很容易长膘 [打印本页]

作者: 妞妞在布村    时间: 2016-3-4 18:23
标题: 看了妹子的健身贴 惊觉澳洲真是很容易长膘
论坛里某妹子的健身贴,让我意识到自己的小蛮腰早已被厚厚的五花膘覆盖。澳洲简直是养膘好去处,据说是地球上最“胖”的国家之一。      想了下 大概有以下几方面原因。
1、爱喝酒
    很多澳洲人每周都会喝大量的酒精饮料——澳洲人年平均酒精摄入量高达10升!而酒精饮料中又含有大量的脂肪和热量,一些苹果酒和淡味啤酒的热量甚至高达每品脱(pint, 一种容量单位)250卡路里。难怪澳洲人里有那么多胖子了!加上澳洲的年轻人喜欢狂饮派对,不满18岁法定饮酒年龄的学生中,有一半都会喝酒。以上这些因素华丽丽地成就了澳洲的“全民啤酒肚(beer gut)”,看看哪些庞大的肚皮整个凸起,再宽大的T恤也遮掩不住。

2.爱快餐
 21世纪,我们都生活在“懒人”时代。我们总希望付出最少的努力来达到目的,“吃”也不例外。快餐食品和微波速食逐渐成为家庭餐桌上的常客。尽管这些食物富含脂肪,但往往因为便宜又随处可买而备受欢迎。可悲的是,最不健康的选择往往也是最方便的选择。此外,包括麦当劳在内,越来越多连锁快餐店开始24小时营业,这也吸引更多人吃快餐——既然这么方便,谁还愿意自己动手在家做沙拉呢?不过,选择了便宜方便的快餐,也要付出相应的代价——健康。
 快餐业巨头的食品定位就是不健康食品,在速食店和快餐连锁店泛滥的低收入区更是如此。一些快餐连锁店为了获得更大的利润,甚至不惜在社会经济欠发达地区实行价格歧视(price discrimination: 一种价格差异,简单来说就是商品一模一样,但卖给不同的人,特别是收入不同,价格却不一样)。这个世界到处都充斥着垃圾食品和含糖饮料的广告单。你上次看到可口可乐广告牌是什么时候?在澳大利亚,它们随处可见。更令人担忧的是,连很多运动项目的国家队都是由快餐连锁店赞助的。
3.缺乏健康饮食意识
  快餐连锁店让青少年从小就养成不健康的饮食习惯。麦当劳、饥饿的杰克(Hungry Jacks:在澳大利亚,汉堡王Burger King快餐连锁店以饥饿的杰克Hungry Jacks的名字运营)、肯德基的广告轮番轰炸着祖国的花朵们。快餐店也越来越注重营造亲子氛围,往往都会设儿童玩乐区,或者提供玩具。如今的孩子连字都不会写就已经知道麦当劳叔叔了,想想何其悲哀。据估计,现在有四分之一的澳洲儿童体重超标甚至过度肥胖。





作者: 小喵咪咪    时间: 2016-3-8 16:52
对啊,如果怕胖最好自己在家动手做中餐,相对来说好得多
作者: 呼朋勾友    时间: 2016-4-6 13:41
饮食习惯的问题




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