几乎每个人都遭受过疼痛的折磨吧，小到一两次割伤划伤，大到严重疾病引发的剧痛，都曾不同程度地带给我们身心的难受与煎熬。虽然我们不愿体验疼痛，但疼痛仍然是会伴随我们一生的感觉。当我们提到疼痛，我们真的了解这个既令人畏惧又难以消除的“坏家伙”吗？
现代医学所谓的疼痛，是机体对损伤组织或潜在的损伤产生的一种不愉快的反应，是一种复杂的生理心理活动，为临床上最常见的症状之一。它包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。组织细胞发炎或损伤时释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。
依疼痛持续时间和性质，疼痛可分为急性疼痛和慢性疼痛，急性疼痛指短期存在 ( 少于 2 个月 ) 、通常发生于伤害性刺激之后的疼痛。如果在初始阶段疼痛未得到完全控制，急性疼痛有可能会发展为慢性疼痛。慢性疼痛持续时间长，容易导致患者抑郁和焦虑，造成身心极大伤害，并严重影响其生活质量，可能在没有任何确切病因或组织损伤的情况下持续存在。慢性疼痛的时间界限说法不一，多数将无明显组织损伤，但持续 3 个月及以上的疼痛定义为慢性疼痛。常见的疼痛病症大体有：头痛，胸痛，腹痛，腰背痛，四肢痛等等。今天我们先带领大家了解一种极易发生的疼痛：腰椎痛。
腰椎痛是指腰椎发生疼痛之症，是腰椎病的典型症状，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。引起腰椎病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”；其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征；但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才18岁就患了这种病。
腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛，也有的是在重复性损伤后积累发病。。
为了预防引发腰椎痛疾病的发生，可以从以下几点进行防护。
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
腰椎痛的治疗手段多种多样，但关键是找出引起腰痛的基础疾病，对因治疗，才有可能获得最佳疗效。腰痛的病因非常多，所以必须先排除一些较为严重的疾病，比如腰椎肿瘤、腰椎结核、骶髂关节炎、腰椎滑脱、腰椎间盘突出症等，这些疾病都需要接受正规的治疗。腰痛较为常见的疾病为腰肌劳损，此病中医治疗效果更好，包括推拿、针灸、舒筋活络药水涂擦等，西药大多用镇痛抗炎药，或麻醉药局部封闭治疗等，不能彻底治愈。
来自国内的中医郑景文医生在少年求学阶段曾饱受腰椎痛症的影响，一度因痛不能正常坐行，为医治自身疾病，郑医生精研各类医书，对所有痛症均作了详细了解，及时地找出自身病因，用中医的疗法为自己开方用药，最终从病症中摆脱。有了这一番遭遇后，郑医生投入了更多的精力来学习了解如何治愈各类痛症，以期自己忍受过的痛苦尽可能少地再发生在其他人身上。经过几十年行医，郑医生积累了丰富的临床经验，并钻研出了独到的治疗各类疼痛的方法，在悉尼等地为成百上千的人解除了困扰。
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