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[Brisbane] 研究:太认命有害健康 态度积极生活更快乐

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yangben168 发表于 2012-9-21 11:31:16 转发到朋友圈 申请置顶 删帖
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本内容为网友发布信息,仅代表原作者观点,不代表本平台立场。

(澳洲日报)古人喜欢说“知足者常乐”,现代人却爱说“态度决定成败”。研究证明,一个人的积极态度不仅会影响事业和追求的成功与否,更会对健康产生重大影响。墨尔本的一项研究显示,如果一个人抱着“得之我幸,不得我命”的态度过生活,他/她就更易于出现包括肥胖症在内的健康状况。

    研究人员称,那些不认为健康掌握在自己手中的人更容易放纵自己海吃海喝,宁愿在沙发上坐到发芽也不愿意动,且常常有吞云吐雾、滥喝豪饮的坏习惯。与此相反,那些坚信“我的人生我作主”的人不仅遇事心态更积极,而且身体也更健康。

    墨尔本应用经济与社会学研究所(Melbourne Institute of Applied Economic and Social)在分析了7千人的饮食习惯、运动习惯以及个性之间的关系后得出上述结论。

    该研究所的主任Deborah Cobb-Clark表示,一个人对人生的态度会影响他/她对健康的态度。比如一个过度相信运气或命运的人更倾向于过不健康的生活。她强调说,一个人所选择的生活方式与他们的个性有着直接的关系。

    Cobb-Clark表示,她希望这些发现能够帮助改变与肥胖症一类相关的公共健康政策。她称,只是提供信息予公众根本无助于控制肥胖疫情。“政府对肥胖的主要政策多是推广与倡导,但这仍不足以改变人们的饮食习惯。只有了解了一个人的饮食模式和运动习惯的心理根源,然后才能对症下药。”

    研究同时发现男女对于保持健康的态度差异。男性多为了体能状况,女性则是为了能享受生活以保持健康。Deborah Cobb-Clark认为,对男性有效的倡导,对女性不一定适用,如能针对性别做推广,肥胖防治工作将事半功倍。

    研究数据来自澳洲家庭、收入与劳工动态研究(Household, Income and Labour Dynamics in Australia)。

by 小灰黑


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沙发
 楼主| yangben168 发表于 2012-9-21 21:47:33 转发到朋友圈 申请置顶 删帖
lvronaldo 发表于 2012-9-21 21:03

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