阿德莱德106岁老奶奶每天坚持健身！90岁时还跳伞庆生！年轻力壮的你做到了吗？

我是豹纹控

曾几何时，自己信誓旦旦的说要去锻炼身体，

却总是没坚持几天就不行了，

一会儿说没人陪着没动力，

一会儿又说自己太忙了实在没时间，

下一次再找借口躲运动，可以想想一位名叫Catherina van der Linden老奶奶，

昨天刚刚庆祝完自己106岁生日的她，到现在都在坚持锻炼身体......

据报道，Glenelg健身房的“瘾君子”Catherina昨天庆祝了她106岁的生日，

充分证明了什么叫锻炼确实能让你长寿......

2015年，她成为了一家健身房的会员，从那时起，每周一次举重课程，

Catherina表示：“如果可以，我每周会来更多次。”

锻炼一直是Catherina生活的一部分，

“我经常游泳，网球也打了很多年，”她说，

“我不是一个喜欢坐在那里的人，我喜欢出去享受生活。”

“我还很喜欢看书，”

“直到现在，我对世界上发生的任何事情都很感兴趣。”

据了解，Catherina在她的女儿的帮助下自己生活，

她说：“我真的感觉不到任何不同，”，

“年纪来就来了，你不会注意到自己真的这么老了。”

“我现在还是可以做少量购物，”

“我不觉得自己老了，其实我也不能相信自己现在的状态。”

Catherina常去的健身房的负责人表示，

“Catherina是其他健身爱好者的灵感来源。”

“她是锻炼益处的一个很好的例子，”

“当人们听到她多大年纪时，都不敢相信。”

她的一位健身好友Heather Mahony表示，第一次见到Catherina的时候就对她的“实力”印象深刻，

“她举重比我厉害。”她说。

据了解，20世纪50年代，Catherina从荷兰移居澳洲，并定居在Glenelg。

后来她用了30年的时间运营着Aldgate的一个1.2公顷的牲畜养殖场，

2004年，她终于正式退休，返回Glenelg生活。

文章来源：advertiser