★ 五个办法改良不健康生活 ★

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不做空调依赖族———

空调族，对闷热、潮湿、黏腻的夏季极为反感
属于贪凉一族
这类人通常年龄不大
也甚少会考虑到一味贪凉有可能导致影响健康、过度耗能等负面问题

空调族的困扰伴随炎热夏季越来越明显：
皮肤和鼻腔变得干燥、敏感
四肢冰凉麻木、肌肉关节酸痛
气温过低和室内外温差等导致污染及细菌滋生
易引起呼吸道感染、免疫功能下降、头晕乏力
每月水、电费攀升等等
然而，贪凉已然成为一种生活习惯，实在难改

怎样才能让整个夏季在充满凉意的同时，又健康、舒适与节能呢？
相关专家就市场上能够采集到的新技术新产品，
给空调族想了几个办法
　　
●一、学会适时通风 改善室内环境

开窗通风是改善室内环境质量的常用方法
若想提高通风效率，保持室内空气清新
一定要采用正确的通风方式

1.利用通风形成对流
根据户型开窗，尽量让打开的窗户能形成对流通风
同时，不要只开厨房和卫生间的窗户
因为这样做会使进入居室的新风被污染
2.空调三小时通风一次
通常，空调运行三个小时左右就应通风2小时
而通风换气时间最好选择在上午9—11点，下午1—4点
或者晚上7－10点之间
3.三种情况不宜通风
有些情况不宜开窗通风
例如：沙尘和雾霾天气；居住在交通繁华路段
住房附近有大型医院或加工厂等

●二、及时清理空调 避免污染循环

空调的面盖及滤网最容易积存灰尘
如果不适时清洗，会污染室内空气，还会降低制冷效果
通常，面盖用清水冲洗后，用干净的软毛刷刷干净即可
滤网则应用大量流动清水冲洗
空调室外机常年挂在室外，最易被忽视
室内外空气要通过它进行循环交换，其同时还兼顾散热作用
所以也应适时的进行清洗
　　
●三、用空气净化器 严防二次污染

空气净化器算是较方便，花费也不高的净化空气的帮手
它们大多具有过滤、吸附处理杂质等功能
还可以有效净化室内空气中的悬浮物及小部分有害物质
目前市场上新一代的净化器
还增加了静电除尘、负离子发生器等功能
但需要注意的是
某些过滤材料如不进行及时清洗不但会降低净化效果
还可能产生污染

●四、涂刷空气清新液 消灭污染和细菌

近来新面市的空气清新液，是一种以天然压电晶体为原材料
应用纳米复合技术，通过特殊加工工艺生产制造的液体环保产品
它将改善室内空气质量变成了一种潜移默化的行为
专家介绍，如果整个房间的涂料都加入清新液
它便能随时清除甲醛等有害装修污染物以及各种病菌
同时，墙面还可以源源不断地产生负离子
据了解，只要购买常规环保涂料
然后按比例将清新液加入其中即可
平均每平方米仅增加3元钱
另外，空气清新液清除甲醛的作用
已经得到中国建筑材料科学研究院的检测和认可
　　
●五、新风吸尘系统 无声守卫家居

对于大多数人来说，新风系统并不陌生
它通过专用设备先向室内送入新风
再由另一侧排出室外
因而在室内会形成“新风流动场”的原理
来满足封闭空间换气的需要
这种肉眼看不到的净化空气的方式
无疑最适合长期处在密闭空间中的空调一族
据专家介绍，采用新风系统
不但可以实现封闭家居环境的有效通风
还能消除居室内的有害气体
而系统的热交换功能
使吹进室内的空气温度保持稳定、舒适又节能

另外，中央吸尘系统可以有效地清除室内灰尘和微小的隐性垃圾
相对于普通的拖拉式吸尘器
清洁度、方便性和健康指数都要高出十几倍
在很大程度上提升了家居环境的健康和舒适度

健康最重要