发两张同学的照片刚满19岁~！

OrangeMoon · OrangeMoon 发表于 2011-4-30 22:30:30

本帖最后由 OrangeMoon 于 2011-5-2 09:46 编辑

这是08年当时16岁还没有健身和普通人一样

09年 17岁年初开始健身这是年末的时候稍微壮了点

10年 18岁生日那天 10年整年都在增重一天吃8顿顿顿都够我们吃半天的。。。。。所以那时候脂肪很多看不出肌肉线条

11年 19岁生日 11年开始减脂肌肉出来了

所以练健身的同学都是特别辛苦的 jason wang的目标是亚洲乃至世界第一健美先生还有很长的路要走
PS：他对人体营养健康十分在行用他的方法我一星期建了3KG 如果有减肥身体健康或是健身方面的问题欢迎交流~~

Hannah · Hannah 发表于 2011-7-2 02:41:43

怎么样1周减3公斤啊~

Goldfish · Goldfish 发表于 2011-7-2 02:30:30

羡慕嫉妒恨...

鲍鱼王子 · 鲍鱼王子发表于 2011-6-6 15:20:35

传说。~~~

Soming · Soming 发表于 2011-6-3 18:38:12

厉害！

Freewi · Freewi 发表于 2011-5-30 21:18:31

LZ jason wang的减脂的东西在哪里找？

豆腐猫 · 豆腐猫发表于 2011-5-8 19:53:58

求练腹肌的方法，最近也有在cbj练可是没什么效果

潇枭 · 潇枭发表于 2011-5-7 16:43:56

抹茶 · 抹茶发表于 2011-5-7 09:40:59

回复 45# OrangeMoon

那天去CT帮你选衣服的参谋者

OrangeMoon · OrangeMoon 发表于 2011-5-6 23:42:09

回复 48# dywh2000

用这种方法轻松又愉快

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