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都市里的农家饭

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rdou10 发表于 2011-11-15 22:54:17 转发到朋友圈 申请置顶 删帖
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老话说“民以食为天”,这句话在过去指的是温饱问题,但现在恐怕就是食品安全问题了。在食品丑闻频出的今天,在快餐盛行的都市里,能吃上一顿货真价实的农家饭,是件多么奢侈的事啊。去年我种的南瓜只结了一个,舍不得吃,摆放了大半年,昨天终于下决心把它吃掉。做了个南瓜甜豆面片汤,面片爽滑,汤浓味美。


仅存的硕果,巨型黄瓜的品种,被我种成了袖珍小瓜。



鉴于以往的恐怖经历,在切南瓜的时候心里很紧张,生怕爬出活物来。结果一切开,还真的有活物,不过不是虫子,而是南瓜籽在南瓜里发芽啦啦啦啦。



原料:南瓜、甜豆、面粉、油、盐、香油
做法:
1. 一碗面粉,加入适量清水揉成面团,盖上保鲜膜或湿布饧30分钟。
2. 将面团擀成面饼,再切成条。

3. 南瓜去皮,切成小丁;甜豆撕去老筋,摘洗干净。



4. 炒锅烧热入油,放入南瓜丁翻炒三四分钟,加入开水,煮十几分钟,至南瓜软熟。
5. 放入甜豆,然后把面条在手里捏薄,揪成面片扔到滚开的锅里,等全部面片揪完,调入盐、生抽、香油即可起锅。

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