征友

上帝的中指

每次都一个人去健身 实在无聊
想找个伴儿 有人有兴趣吗？
我一般出没于 north quay的fitness first 有兴趣的话短信联系

13# TIM

哦 我知道你说的那个了 就是两边有棍子 转一下就可以卡住的那个
我没用过那个 我一般就是直接推 每边20+15  做2组就不行了 然后就降到60。。。

70 就是 一个20 一个10 一个 5 ？ 一边?  有没这么厉害 我只能推60 用 SIMTH MECHINE    就是也是放饼的 但是是机器的    FF不会没有吧 我是GOOD LIFE 的

仨聊起来了。。。

10# TIM

不知道什么是smith machine
我推70kg 最多也就做2组

你推多少啊 可以用SMITH MACHINE

上次勉强了一下 差点儿永垂不朽了。。。

you need a partner for your benchpress if you want your weight up.
﹎īναńсе 发表于 2009-9-30 22:27

是啊 现在我觉得自己卧推的重量不太好加上去了。。。

you need a partner for your benchpress if you want your weight up.
﹎īναńсе 发表于 2009-9-30 22:27

呵呵 还没强到那地步。。。也不做自己力不能及的事。。慢慢来

呵呵 toowong那里中国人多吗？ North Quay这几乎见不到中国人
上帝的中指 发表于 2009-9-30 21:54

not many, just a few haha.