草鱼的做法大全

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草鱼的肉质鲜美而骨刺又少，是一道非常美味的菜品。无论是红烧草鱼、糖醋草鱼、清蒸草鱼还是清炖草鱼，它的味道都是那样诱人！这几个特点，使得草鱼备受青睐。想学学这些美味的做法？那就来看看草鱼的做法大全吧！

草鱼的做法大全

　　草鱼的肉质鲜美，烹饪过后非常符合大众口味。将草鱼用来煮汤、红烧还是清蒸等，味道都十分诱人。要想知道草鱼的做法大全，且看下文！

　　草鱼的做法大全：

　　一、草鱼豆腐

　　食材准备：草鱼、豆腐、调味品

　　制作步骤：

　　1、将草鱼去鳞洗净，切成三段；豆腐切成小方块；青蒜洗净切段备用。

　　2、锅中热油，放入鱼段煎炸，随后，加入酱油、料酒、白糖、鸡汤，小火焖煨。

　　3、待鱼肉入味，放入豆腐块，用大火烧开，再转小火煨煮，焖烧5分钟。

　　4、豆腐浮起时，放入青蒜末，淋上鸡油即可。

　　二、糖醋草鱼

　　食材准备：半边大头的草鱼、香菇、鸡蛋、青豆、洋葱、番茄、姜、蒜、番茄酱、陈醋、淀粉、调味品

　　制作步骤：

　　1、将番茄、香菇、洋葱洗净切丝；姜蒜洗净切片备用。

　　2、将生抽、淀粉、盐和半个鸡蛋液放一起拌匀备用。

　　3、在草鱼表面切十字刀，放入第2做好的材料，腌制10分钟。

　　4、锅中热油，再将鱼放下油锅，炸成金黄色，捞起，沥油。

　　5、锅里放少许油，爆香葱姜，再放入番茄，小火到炒出汁。

　　6、在锅里继续放入洋葱、香菇、青豆，并根据个人口味放盐，略炒。

　　7、在锅里放一碗的清水煮开，再放适量的番茄酱、陈醋和糖煮开。

　　8、水淀粉勾芡，再将汤汁淋在炸好的鱼上即可。

　　三、啤酒炖草鱼

　　食材准备：草鱼、啤酒、红椒、淀粉、番茄酱、小葱、水、调味品

　　制作步骤：

　　1、将草鱼去鳞、去内脏，洗净，在鱼身两面切十字刀。

　　2、用厨房纸裹着鱼，吸取表面的水份，随后将鱼放入盘中，在表面均匀涂抹干淀粉。

　　3、取出一个碗，放入黑胡椒粉、葱、红椒、盐、糖、老抽、和清水适量拌匀。

　　4、锅中热油，4、5成热时，用小火将鱼两面都煎一下。

　　5、煎好后，将第3中调好的材料倒进鱼锅内，中火煮开后，在鱼身上放点番茄酱。

　　6、大概5分钟后倒入啤酒，慢火炖10分钟即可。

草鱼的做法大全之红烧

　　红烧草鱼的外皮香脆、肉质却鲜甜，吃起来简直美味。红烧草鱼的做法也不难，就是需要耐心。看看人家都是怎么做的红烧草鱼吧！

　　做法一：

　　食材准备：草鱼、猪里脊、香菇、葱、姜、蒜、白酒、胡椒粉、湿淀粉、香油、调味品

　　制作步骤：

　　1、将草鱼去鳞、去内脏，洗净，在鱼的身上切斜刀，并涂上盐稍腌制一会儿备用。

　　2、将香菇洗净切成丝，葱、姜、蒜洗净切成末，猪里脊肉切成丝备用。

　　3、锅中热油，油至六成热时，将鱼放入锅中，炸至两面金黄，捞出，沥干油。

　　4、锅内留少许油，倒入香菇丝、葱花、蒜末、姜末和肉丝翻炒，再放入草鱼，并根据个人口味加入胡椒粉、盐、白糖、鸡精、生抽、香油，稍焖一会儿，勾薄芡出锅即可。

　　做法二：

　　食材准备：鱼、酒、葱、蒜、辣椒猪油、调味品

　　制作步骤：

　　1、在鱼背两面切十字刀，抹上盐和调味品，再抹上炸粉，淹浸约半至一小时备用。

　　2、锅中热油，油热放鱼，用慢火或中火交替煎鱼，鱼面呈金黄色之后装碟备用。

　　3、锅中热少许油，爆香葱白、蒜末、姜片等，放入适量水，再放入自己喜欢的调味品勾成汁。

　　4、把鱼放进锅里，焖十多分钟，鱼熟之后，放入生葱、香菜等（也可不放）即可。

　　妈网提醒，红烧草鱼的小技巧：

　　1、煎鱼用小火为宜，因为慢火煎出的鱼非常香脆。做红烧的鱼要在煎前抹适量炸粉，如果没有炸粉，可用面粉代替。不过，用面粉的话，在抹面粉之前，要将面粉用水和一下。

　　2、煎鱼油不能太少，不然会糊底，而且要小火煎至鱼皮金黄色，才可装碟。煎的过程中一定要耐心，不要因为怕煎焦了而频繁动鱼块，那样鱼块会散掉。

　　3、鱼在煎之前，一定要抹盐，淹约半至一小时，因为这样可以达到去腥的效果。腌制的时候也可以放酱油、料酒等自己喜欢的调味品，再抹上炸粉。

草鱼的做法之大全清蒸

　　怕红烧草鱼会上火，想吃清蒸草鱼，但是又怕清蒸草鱼的味道不够香？看看人家都是怎么做的吧！清蒸草鱼的做法不难学，要做得好吃，也不难！

　　做法一：

　　食材准备：草鱼、红椒、柿子椒、橘子、葱、白酒、蒸鱼豉油、调味品

　　制作步骤：

　　1、将橘子剥皮，并将橘子皮泡水中5分钟备用。

　　2、草鱼洗净，两面切十字刀，随后在鱼肚子里抹上盐，再在鱼的表面抹上白酒，鱼肚子里放两段大葱。

　　3、将泡好的橘子皮放几片进入鱼肚子。

　　4、打十字刀的地方，也放上几片橘子皮。

　　5、将鱼放入碟子中，放入锅中，大火蒸5分钟，再关火焖3分钟。

　　6、从锅中取出蒸熟的鱼，倒掉里面的汁。

　　7、在鱼表面撒上青红椒丝和葱丝，再浇上适量的热油。

　　8、根据个人口味淋上适量蒸鱼豉油调味即可。

　　做法二：

　　食材准备：草鱼、柿子椒、葱、姜、料酒、蒸鱼豉油、植物油、调味品

　　制作步骤：

　　1、将草鱼去鳞、去掉腹腔内的黑膜，洗净，在鱼肉上抹一层盐、料酒，并在鱼肉上下各放两片老姜。

　　2、将姜、葱和红甜椒分别切成细丝，并泡入清水中。

　　3、锅中烧水，再放入鱼，用中火蒸8分钟。

　　4、鱼熟之后盛出来，拣去姜片，淋上蒸鱼豉油，再撒上葱姜丝和红椒丝。

　　5、另起炒锅烧，热油，将油淋在鱼和葱姜丝上即可。

草鱼的营养价值

　　草鱼的做法和吃法都不难，而且草鱼的肉质肥嫩，肉味鲜美，最重要的是，草鱼的骨刺也比较少。因此，草鱼一直深受大众喜爱。

　　当然，草鱼可不仅仅有以上的好处，草鱼还有很丰富的营养价值。草鱼味甘、性温、无毒，有暖胃和中、平降肝阳、治痹、祛风、截疟、益肠明眼目等功效。中医认为，草鱼主治虚劳、风虚头痛、高血压、肝阳上亢、头痛、久疟等。

　　具体来说，草鱼的营养价值及功效如下：

　　1、草鱼含有维生素B1、B2、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等人体所需的矿物质。

　　2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效。食用草鱼对肿瘤也有一定的防治作用。

　　3、鱼味有平肝、祛风、泊痹、暖胃、中平肝、祛风等功能，心血管病人多吃草鱼有利于血液循环。

　　4、据报道，草鱼胆有明显的降压、祛痰及轻度镇咳的作用。不过，草鱼的胆汁有毒，食用时须慎重。

　　5、草鱼的鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，吃草鱼再适合不过了。

我用李锦记蒸鱼鼓油蒸过鳕鱼，这里没见过有卖草鱼的啊～ mangcao，（抱歉哈，电脑里没找到那俩字）蒸起来不知道好吃不，每次都是红烧。最爱吃鱼，哇咔咔

这疙瘩没有草鱼吧，青草鲢鳙四大淡水鱼在澳洲是看不到哇