急！！！！！！！怎么增肥？？？？？？？

多吃甜食 冰淇凌什么的   然后 cheese   还有麦当劳 hungry jack等
吃了就睡   晚上多吃    一天8餐 巧克力、薯片等 即当正餐 也当宵夜
还可以尝试 喝增肥粉 蛋白粉之类的东西

埃，，， 我就继续在减肥道路上挣扎吧

11# 遗忘梦的星球

大哥，你说的我全有做到，可是 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~， 还是给我一个机会吧

13# 福福
我被刺激到了！！！    我减肥去了....
  不理你。。。



我是那种喝凉水都长肉的人 怎么办怎么办！！

chips=肥，试试，绝对有效。玩电脑卖眼镜的时候来一代，家里备足薯片^_^

15# pvpvalkyrie


看来我要去批发几箱子回来了，一开始吃就停不下来了

天天麦当劳，然后去图书馆或者实验室   = =
保证你胖
petertang 发表于 2009-9-26 12:31

去图书馆会瘦得很厉害的 能量都跑到脑细胞那里去了.

薯片。。。吃多了暴痘的。回国去注射点 球蛋白 吧

你应该是遗传因素,如果爸妈年轻的时候都很瘦的话 LZ也会很瘦哦 要早睡早起 多吃肉

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
　　食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。