想减肥~ 有木有人知道swiss有没有效？

小小毛 · 小小毛发表于 2013-5-9 21:14:17

小小毛发表于 2013-5-8 22:15
腿上肌肉发达的话就要靠按摩的，千万不要运动减腿上的肉肉。运动减腰很有用
腿上的肉越运动越大块儿--肌 ...

不客气，减肥不容易的，贵在坚持

再加一条，早饭和午饭一定要吃哦
晚饭可以吃点水果或蔬菜就好了，或者不吃
这样小腹就小了，第二天上秤直接有效果哦

祝成功

strayivy · strayivy 发表于 2013-5-9 22:14:31

我也好像减肥，但过了三十后，真的喝凉水都肥

bottle66 · bottle66 发表于 2013-5-9 22:33:14

shirley27600 发表于 2013-5-8 21:46
那你最后有瘦么？

没有呢~ 我现在在吃秀身堂。

华人电信 · 华人电信发表于 2013-5-9 22:52:44

我顶下，能有金币嘛？

shirley27600 · shirley27600 发表于 2013-5-10 09:31:37

daofenglu 发表于 2013-5-9 20:38
不要担心，20 左右岁是长身体的阶段，过了22。23 心事多了。负担重了自然会瘦的，我20岁时60kg,后来自然瘦了 ...

瘦得很明显么？是因为有心事？

shirley27600 · shirley27600 发表于 2013-5-10 09:34:29

bottle66 发表于 2013-5-9 22:33
没有呢~ 我现在在吃秀身堂。

吃这种药有效果么？

daofenglu · daofenglu 发表于 2013-5-10 10:36:47

那是高考结束。一个暑假瘦了10公斤。

TigerBlacky · TigerBlacky 发表于 2013-5-10 14:16:38

有个牌子叫MUSASHI,算是健身减肥里面最好的了~也会贵一些，有左旋肉碱什么的~就是健身前吃，帮助燃烧脂肪。健身房教练推荐的~

台北人 · 台北人发表于 2013-5-10 16:19:34

一碗熱祥

pbk8888 · pbk8888 发表于 2013-5-10 20:05:50

健康生活，衷心祝福

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