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楼主: shirley27600
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[Brisbane] 想减肥~ 有木有人知道swiss有没有效?

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小小毛 发表于 2013-5-9 21:14:17 转发到朋友圈 申请置顶 删帖
小小毛 发表于 2013-5-8 22:15
腿 上肌肉发达的话就要靠按摩的,千万不要运动减腿上的肉肉。运动减腰很有用
腿 上的肉越运动越大块儿--肌 ...

不客气,减肥不容易 的,贵在坚持

再加一条,早饭和午饭一定要吃哦
晚饭可以吃点水果或蔬菜就好了,或者不吃
这样小腹就小了,第二天上秤直接有效果哦

祝成功
62
strayivy 发表于 2013-5-9 22:14:31 转发到朋友圈 申请置顶 删帖
我也好像减肥,但过了三十后,真的喝凉水都肥
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bottle66 发表于 2013-5-9 22:33:14 转发到朋友圈 申请置顶 删帖
shirley27600 发表于 2013-5-8 21:46
那你最后有瘦么?

没有呢~ 我现在在吃秀身堂。
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华人电信 发表于 2013-5-9 22:52:44 转发到朋友圈 申请置顶 删帖
我顶下,能有金币嘛?
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 楼主| shirley27600 发表于 2013-5-10 09:31:37 转发到朋友圈 申请置顶 删帖
daofenglu 发表于 2013-5-9 20:38
不要担心,20 左右岁是长身体的阶段,过了22。23 心事多了。负担重了自然会瘦的,我20岁时60kg,后来自然瘦了 ...

瘦得很明显么?是因为有心事?
66
 楼主| shirley27600 发表于 2013-5-10 09:34:29 转发到朋友圈 申请置顶 删帖
bottle66 发表于 2013-5-9 22:33
没有呢~ 我现在在吃秀身堂。

吃这种药有效果么?
67
daofenglu 发表于 2013-5-10 10:36:47 转发到朋友圈 申请置顶 删帖
那是高考结束。一个暑假瘦了10公斤。
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TigerBlacky 发表于 2013-5-10 14:16:38 转发到朋友圈 申请置顶 删帖
有个牌子叫MUSASHI,算是健身减肥里面最好的了~也会贵一些,有左旋肉碱什么的~就是健身前吃,帮助燃烧脂肪。健身房教练推荐的~

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参与人数 1金币 +3 人气 +3 收起 理由
shirley27600 + 3 + 3 很好很强大!

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69
台北人 发表于 2013-5-10 16:19:34 转发到朋友圈 申请置顶 删帖
一碗熱祥
70
pbk8888 发表于 2013-5-10 20:05:50 转发到朋友圈 申请置顶 删帖
健康生活,衷心祝福
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